Lezioni di Hatha Yoga, Vinyasa Yoga e Power Yoga per principianti ed esperti. Vieni a provare gratuitamente nel nostro centro in Via Alexander Fleming 7.
Nessun obbligo di iscrizione dopo la prova. Ti aiutiamo a scegliere il corso più adatto.
Un ambiente accogliente, piccoli gruppi e un percorso adatto anche a chi parte da zero.
Yoga Buena Onda è pensato per chi desidera prendersi cura del corpo e della mente con una pratica chiara, guidata e accessibile.
Durante le lezioni lavoriamo su respirazione, postura, mobilità, forza e rilassamento, con attenzione ai diversi livelli di esperienza.
Inizia con una prova gratuita
Non serve essere già flessibili o avere esperienza. Le lezioni sono pensate per accompagnarti passo dopo passo, rispettando il tuo livello di partenza.
Scegli il percorso più adatto a te. La prima lezione di prova è gratuita.
Per conoscere il centro, l’insegnante e capire se il corso è adatto a te.
Prenota oraIdeale se vuoi iniziare senza acquistare subito un pacchetto.
Validità settimanale.
La soluzione più comoda per praticare con continuità e creare una routine stabile.
Tessera associativa annuale: 15€.
Ogni pratica ha un ritmo diverso. Ti aiutiamo a scegliere quella più adatta al tuo corpo, al tuo livello e al tuo obiettivo.
Un percorso completo per avvicinarti allo yoga e praticare con continuità in un ambiente accogliente.
Una pratica graduale, ideale per migliorare postura, respirazione e consapevolezza.
Una pratica intensa che lavora su forza, tono muscolare, resistenza e presenza mentale.
Scopri anche il Vinyasa Yoga, ideale se cerchi movimento, energia e maggiore continuità tra respiro e postura.
Scopri Vinyasa Yoga
Le lezioni sono pensate per accompagnarti passo dopo passo, senza forzature. Puoi iniziare anche se non hai mai praticato yoga.
Il centro Yoga Buena Onda si trova in Via Alexander Fleming 7 a Cinisello Balsamo, in una posizione comoda anche per chi cerca corsi di yoga vicino a Sesto San Giovanni, Bresso, Cusano Milanino e Milano Nord.
Se desideri iniziare un percorso di benessere vicino casa, puoi prenotare una lezione di prova gratuita e conoscere il nostro metodo.
Un luogo dove praticare con serenità, ascoltare il corpo e ritrovare continuità.
Le lezioni sono guidate con attenzione, ascolto e gradualità, per aiutarti a praticare in modo sicuro e adatto al tuo livello.
Che tu sia principiante o abbia già esperienza, sarai accompagnato passo dopo passo in un percorso che unisce movimento, respiro, postura e rilassamento.
Sì. Le lezioni sono pensate anche per chi non ha mai praticato yoga. L’insegnante guida la pratica in modo graduale, con attenzione alla postura, al respiro e al livello di partenza.
Ti consigliamo abbigliamento comodo, acqua e voglia di provare. Se hai dubbi prima della lezione, puoi contattarci e ti aiuteremo a prepararti al meglio.
Ogni lezione dura circa un’ora, con una pratica guidata che può includere respirazione, movimento, posture e rilassamento finale.
Hatha Yoga è più graduale, Vinyasa Yoga è più fluido e dinamico, mentre Power Yoga è più intenso. Con la prova gratuita puoi capire quale pratica è più adatta al tuo corpo e al tuo obiettivo.
Yoga Buena Onda si trova in Via Alexander Fleming 7, a Cinisello Balsamo, in una posizione comoda anche per chi arriva da Sesto San Giovanni, Bresso, Cusano Milanino e Milano Nord.
Puoi prenotare dalla pagina contatti, chiamare il numero 392 3101593 oppure scriverci su WhatsApp per ricevere informazioni e scegliere il giorno più adatto.
Sì. Il centro si trova a Cinisello Balsamo, in una zona comoda anche per chi cerca un corso yoga vicino a Sesto San Giovanni, Bresso, Cusano Milanino e Milano Nord.
No. La flessibilità si sviluppa con la pratica. Le lezioni sono pensate per accompagnarti gradualmente, senza forzature e rispettando il tuo livello di partenza.
Prenota gratuitamente una lezione di prova e scopri il percorso più adatto a te.
📍 Via Alexander Fleming 7 – Cinisello Balsamo
📞 392 3101593